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요가를 하니까 좋은점이 식욕이 점전 조절이 되는것 같아요~
안먹으려고 참으면 예전에는 고못참았는데
요가를 하니까 먹고싶은 생각이 덜들면서 마음도 안정이 되요
명상때문에 그런가요?
저도 아직 뭐때문에 그런지는 모르겠지만
지금까지 한방법중에 다이어트로는 요가가 가장 맘에 들어요
요가뱅크 오늘도 수련하고 후기남겨요.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
311 다이어트 벌써 3개월 강미진 2006.09.12 595
310 다이어트 학원보다 더 좋아요! 김선미 2006.09.11 780
» 다이어트 식이요법이랑 같이 하는것이 너무 잘되는것이 황미영 2006.09.09 554
308 다이어트 우리아이 키를 키워야 합니다. 박종혁 2006.09.08 508
307 다이어트 날씨가 나를 도와주네요.ㅎㅎ 김경현 2006.09.08 546
306 다이어트 이제부터는 시간을 정해서 해야 겠어요 성희자 2006.09.08 533
305 다이어트 화장실을 하루에 두번씩 가게되 정소진 2006.09.07 555
304 다이어트 날씨가 쌀쌀해져서 다이어트로 남현숙 2006.09.06 591
303 다이어트 수련중 불편함이...--; 윤혜선 2006.09.05 522
302 다이어트 요가도중 느낀점 손선희 2006.09.04 560
301 다이어트 다이어트 요가하면 소화가 최인숙 2006.09.02 576
300 다이어트 출산하였습니다. ^^ 김선화 2006.08.31 565
299 다이어트 아침 저녁으로 매일 하거든요 신형영 2006.08.29 545
298 다이어트 개운해 지는군요 손석연 2006.08.26 526
297 다이어트 몸에 털이 빨리 자라거든요 김현식 2006.08.24 516
296 다이어트 두통이 없어졌어요 김선화 2006.08.22 600
295 다이어트 속을 비우고 하니까 더 강수현 2006.08.21 557
294 다이어트 요가가 너무 재미있습니다. 이예지 2006.08.17 569
293 다이어트 허리가 조금씩 ㅎㅎ 최남숙 2006.08.17 740
292 다이어트 임신 7개월에 김수진 2006.08.11 1034
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