ㅋㅋ반신반의 가입하고,,이제 요가를 한지 4일이 됐습니다..^^
작년에 수험생활하면서 몸이 많이 안좋아서
마지막에 많이 아팠던기억에 올해는 건강하게 공부하고자 하는 찰나에...
요가를 하기로 결심했어요^^
헬스도 하려고 했지만 그건 말리는 사람이 많더라구요...
동네 요가학원에 가서 배우려고 했으나,,
시간의 제약과 비싼 학원비때문에 잠시 고민했습니다.
처음엔 옥주현요가를 따라해봤는데..너무 힘들고 재미가 없고 체계가 없단 생각에
금방 그만두었어요...ㅠㅠ
그러다가 요가뱅크를 알게 되었는데요,,
사실 다른곳보다는 좀 비싼점이 없지않았지만,,
기초반부터 고급반까지 단계가 있어서 쉽게 따라할 수있다는 자신감이 붙었어요^^
일단 다이어트 요가 기초반을 신청했는데,,
첫날은 40분쯤 했더니 다음날 몸이 너무 아프더라구요..ㅠㅠ
그래서 뭔가 잘못됐나 싶었었어요..
동작도 잘 못따라하겠구....
어떤분이 요가는 잘못배우면 오히려 해가 된다고 해서 겁두 먹었구요....
그치만 이틀이 되고 삼일이 됐을때는 안되던 동작도 따라하게 되고
어깨가 결리다거나 하지 않더라구요...
아직까지 배는 아프지만...ㅠㅠ
이것두 곧 괜찮아지리라 믿어요,..&&
항상 자기전에 40분쯤 요가를 하는데 운동을 너무 싫어하는 제가하기에는 딱인거예요^^
기초반이 몸에 익으면 빨리 중급반으로 넘어가서 열씨미 운동해야겠어요^^
아직은 많이 서툴러서 잘안되는 동작이 반이나 되지만
계속하면 좋을꺼같아요^^
요가뱅크 넘 좋아요^^