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평소에 운동부족인데다 몸도 뻣뻣하고 그런편이었는데요
지금 한 3주정도 다이어트기초요가 하고있는데요
처음엔 안쓰던 근육들을써서그런지 온몸이 다쑤셨었는데
시간이 지나니까 많이 좋아지드라구요
직업상 주기적으로 어깨가 아파서 고생했는데 어깨통증도 줄어들고
복부비만이라 복부살 뺄생각으로 등록했는데
꾸준히 하다보면 살도 빠지고 좋아지겠져..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
551 다이어트 정말좋아요 박수영 2007.04.23 552
550 다이어트 정말 좋아요~ 박현주 2007.04.21 555
549 다이어트 요가뱅크 정말 좋아요^^ 박현주 2007.04.21 555
» 다이어트 너무 좋은것같아요 김윤정 2007.04.20 574
547 다이어트 친구가 가입하라고 해서했는데 유은경 2007.04.20 571
546 다이어트 아주좋아요^^ 고설봉 2007.04.20 566
545 다이어트 하루가 개운해져요^^ 김은주 2007.04.19 584
544 다이어트 다이어트 효과 좋아요 김시영 2007.04.19 556
543 다이어트 오우~ 굿~! 정경민 2007.04.17 540
542 다이어트 어깨가 시원해요,,^^ 허영희 2007.04.15 565
541 다이어트 몸이 날아갈것 같습니다. 성주희 2007.04.15 567
540 다이어트 3번째 재등록 5키로 감량 박주현 2007.04.15 659
539 다이어트 오랜만에 느껴보네요..^^ 장미주 2007.04.12 526
538 다이어트 몸이 유연해지는게 눈으로 보여요^^ 장순영 2007.04.11 530
537 다이어트 임산부 요가 너무 좋아요~~ 장혜리 2007.04.10 558
536 다이어트 첫째애와 같이 해요~~ 서효선 2007.04.10 559
535 다이어트 도움이 많이 되요 하수연 2007.04.09 551
534 다이어트 조아요~ 박명자 2007.04.09 552
533 다이어트 넘 좋습니다 이미자 2007.04.08 524
532 다이어트 요가동영상 짱이예요!!! 최선아 2007.04.08 684
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