임산부요가를 추천받아서 수강했는데 참 좋았습니다. 특히 고양이자세로 애기가 뱃속에서 돌았어요~
그래서 산후요가도 듣고 있는데, 몸이 개운해지는것 같아 참 좋네요.
아직 다 수강하지는 못했지만, 열심히 해서 임신전 몸매로 돌아갈 수 있기 바랄뿐입니다.
산후요가 끝나면 하체관리 요가도 신청해봐야겠네요. ^^
그래서 산후요가도 듣고 있는데, 몸이 개운해지는것 같아 참 좋네요.
아직 다 수강하지는 못했지만, 열심히 해서 임신전 몸매로 돌아갈 수 있기 바랄뿐입니다.
산후요가 끝나면 하체관리 요가도 신청해봐야겠네요. ^^