안녕하세요?

둘째라 그런지 몸이 더 힘들고 복귀는 더 느린것 같습니다.
첫째때도 18KG이 증가했는데 그때는 자연스럽게 다 빠지더니..
이번에는 몸이 힘들어도 몸무게는 안빠지네요..
그래서 아이들 자는 시간에 틈틈히 산후요가를 따라하고 있어요.
물론,, 아이들때매 한 강의를 다 따라하는건 거의 없었지만.. 틈만나면 컴퓨터 앞에서 요가합니다.

요가 강사 선생님들도 너무 친절하게 잘 가르쳐주시는 것 같아요.
이것만 하면 산전 나의 몸으로 돌아갈 수 있으리라 굳게 믿습니다.^^
건강하고 활기찬 나를 위하여 산후 요가 화이팅.