허리통증이 요가를 하면서 많이 좋아졌습니다.
집에서 하니깐 시간날때 언제든 할수있고 복장신경안써도 되공..ㅋㅋ
요즘 요가들 많이 하는 이유를 직접몸소 체험해보니 알것 같네요..
올해목표는 하루도 안빠지고 요가하기로 결심했습니다~^^
집에서 하니깐 시간날때 언제든 할수있고 복장신경안써도 되공..ㅋㅋ
요즘 요가들 많이 하는 이유를 직접몸소 체험해보니 알것 같네요..
올해목표는 하루도 안빠지고 요가하기로 결심했습니다~^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2171 | 산후요가 | 출산후..탄력잃은 살을 요가로 정리하려구요. | 김문희 | 2009.03.21 | 606 |
| 2170 | 임산부요가 | 산후관리에 딱이예요.. | 고세정 | 2009.03.20 | 567 |
| 2169 | 산후요가 | 산후요가 시작이요 | 유선영 | 2009.03.20 | 556 |
| 2168 | 임산부요가 | 임산부 요가 수강중 | 소희경 | 2009.03.20 | 532 |
| 2167 | 다이어트 | 요가를 통해 편안함을 | 유소라 | 2009.03.19 | 552 |
| 2166 | vip전체학과 | 건강을 지키기엔 젤좋은 운동 | 신숙희 | 2009.03.19 | 540 |
| 2165 | vip전체학과 | 수강후기 | 박미선 | 2009.03.19 | 536 |
| 2164 | 임산부요가 | 두번째 수강 | 박스잔 | 2009.03.19 | 564 |
| 2163 | 산후요가 | 2번째 수강입니다. | 이진희 | 2009.03.18 | 541 |
| » | vip전체학과 | 자세교정에 효과만점~ | 송미혜 | 2009.03.18 | 537 |
| 2161 | 다이어트 | 다이어트 학원강의 | 홍미혜 | 2009.03.18 | 534 |
| 2160 | 다이어트 | 시작한지는 얼마 안되지만.... | 강진아 | 2009.03.18 | 503 |
| 2159 | 다이어트 | 굿 | 황혜영 | 2009.03.17 | 562 |
| 2158 | 다이어트 | 최강입니다... | 유상우 | 2009.03.17 | 518 |
| 2157 | vip전체학과 | 온 몸이 다 시원해져요.. | 조은이 | 2009.03.17 | 579 |
| 2156 | 임산부요가 | 힘이나네요!!! | 이홍순 | 2009.03.17 | 589 |
| 2155 | 임산부요가 | 시간 없는 직장맘에게 딱이에요~ | 김민경 | 2009.03.16 | 537 |
| 2154 | 산후요가 | 딱 5일 됑어요. | 박경은 | 2009.03.16 | 552 |
| 2153 | 임산부요가 | 만족도는 상상 그 이상입니다^^ | 오은영 | 2009.03.15 | 565 |
| 2152 | 필라테스 | 몸이 시원해져요 | 윤지영 | 2009.03.13 | 554 |