모유 수유, 육아, 산후 조리 그리고 가사를 혼자서 동분서주하면서 하다보니
산후 조리는 둘째치고 모유 수유와 육아, 가사에만 치중하게 되네요.
산후 조리를 제대로 못하다보니 건강도 나빠지고 나머지것드에도 영향을 미치게 됨을 2개월이 지난 지금에야 인지하게 되었어요. 건강을 회복하려면 요가를 해야한다는 친정 어머님의 말씀에 요가 학원이라도 다녀야지 계획을 하고 여기저기 알아봤지만
어디 모유 수유하는 아기를 놔두고 어디를 갈 수가 없네요.
그렇게 방황하다 요가뱅크의 산후요가를 만났습니다.
인터넷 연결을 거실에 설치하고 육아, 가사를 하다가 피곤하거나 쉴 때 틈틈이 요가를 따라할 수 있어서 너무 좋습니다.
게다가 좀 심하게 몸이 안좋아진 저로서는 무리한 요가를 할 수 없는데
다행히 요가 뱅크의 산후 요가는 따라하기 쉬운 동작이어서
몸에도 마음에도 부담이 없습니다.
나중에 제 동생 출산 전 후 에도 요가뱅크 요가 적극 추천이고요
왜 임산부 요가가 여기에 있다는 것을 지금에야 알게 되었는지...너무 아쉽습니다.
이렇게 유익한 사이트를 만들어주신 사이트 오너님을 비롯하여 훌륭한 요가 강사님께 감사드립니다.
앞으로도 발전하는 요가 사이트가 되길 바래요.