다이어트 요가에 드디어 돌입했습니다.
몸무게의 변화는 그닥 없지만
요가를 하면서 내 스스로가 체중유지에 긴장하는거 같아
도움이 되네요
열심히 해서 꼭 효과를 보고 싶구요
산후요가 후에 남은 몸무게 다이어트 요가로 꼭 빼고 싶습니다.
아이키우는 것도 중요하지만 내 자신을 되찾는것이
엄마의 행복을 위해 최종적으로는 아이의 행복을 위해
꼭 필요하다고 생각해요~~