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늘 비디오 보며 따라했었는데  같은게 반복되니 지루하더군요

근데 요가뱅크 수강하고 강좌가 매일바뀌니까  신선해요. 지루하지않고

저녁에 요가하면 몸이 개운해짐을 느껴요.  가끔 운동전에 하면 스트레칭이 되는것같아서  운동후에

도 다리가 훨씬덜 아픈것 같기도하구요.  

요즘은 엄마도 같이 한답니다 .  허리가 펴지니 무릎도 덜아프다시면서요.

아무튼 앞으로도 꾸준히 해볼생각입니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2531 다이어트 고민끝에다시시작합니다^^ 김수현 2009.07.07 550
2530 산후요가 산후 열흘째~ 너무 개운합니다~ 장은아 2009.07.07 543
2529 다이어트 처음이라 복식호흡도 힘드네염^^; 신혜선 2009.07.06 550
2528 다이어트 요가 다시 시작했어요~~ 김윤경 2009.07.06 497
2527 임산부요가 임산부 요가 시작했어요! 한혜경 2009.07.06 548
2526 다이어트 학원에서 배우는거랑 비슷해요~ 노명숙 2009.07.06 511
2525 vip전체학과 두번째 수강입니다 최진자 2009.07.06 542
2524 다이어트 정말좋아요^^ 박지은 2009.07.06 499
» 다이어트 두달째 듣고있어요. 장은영 2009.07.05 506
2522 임산부요가 두번째 수강. 마지연 2009.07.05 540
2521 다이어트 시원합니다. 정혜정 2009.07.04 561
2520 다이어트 다이어트 강의너무 좋았습니다. 박재희 2009.07.04 541
2519 다이어트 온라인 강의로도 가능해서 좋아요 김은화 2009.07.04 556
2518 다이어트 집에서 하는 요가라서 좋은 듯 ! 강혜진 2009.07.03 535
2517 다이어트 정말 좋은 강의 프로그램이에요! 조아라 2009.07.03 502
2516 다이어트 너무 개운해요^^ 김도희 2009.07.03 562
2515 임산부요가 태동이 더욱 활발해지네요. 이태영 2009.07.02 572
2514 산후요가 산후요가 좋아요 송수진 2009.07.02 538
2513 다이어트 출산 후 7개월 다이어트요가 후기 진나영 2009.07.02 1156
2512 다이어트 무언지모를... 신정현 2009.07.02 505
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