요가를 시작한 지 5일이 되었네요.
샘플강의를 듣고 타 사이트보다 더 내용이 알찬 것 같아 신청하였습니다.
서울에 있을 때에는 주변에 요가학원이 많아서 직접 가서 수강하였는데
지금 있는 곳은 지방이라 임산부를 위한 요가가 전후하더라고요.
주변의 소개로 이곳을 방문하게 되었는데 학원을 다닌 것처럼 강사님들이 섬세하고 천천히 알려주셔서 너무 좋답니다.
특히 각 강사님들마다 특징과 장점이 있어서 매일 지루하지 않고 너무 쉽지도 어렵지도 않는 딱 제 수준이더라고요.
카페에서 요가를 하면 아가가 막 움직인다고 해서 이해를 못했는데 막상 요가를 하니 아가도 저와 함께 움직이면서 요가를 한답니다.
요가를 하기 전에는 요통과 다리저림이 있었는데 많이 좋아졌고 살이 찌지 않고 몸무게가 일주일 전과 똑같아서 출산전까지는 매일 하려구요.
앞으로 요가 뱅크를 통해 출산전, 출산후 몸매 관리를 맡기겠습니다^^