임신 5개월 접어드는 예비맘입니다^^
원만한 자연분만을 위해 여기저기서 임산부 요가를 찾아봤는데요...
어떤 분은 이자세도 괜찮다고 하고 또 다른분은 이자세는 안된다고 하고....
집에서 혼자 따라하기 참 애매했습니다....
그러던중 요가뱅크 무료샘플 강의를 보는데 아 이거다 싶더군요...
아시다시피 임신하신 강사님이 강의 하시니까 믿을수 밖에 없잖아요~~^^
동작이나 강의 내용도 성실한거 같아서 참 좋습니다....
수강하시는 모든분들 운동 열심히 하셔서 다들 순산 하시길 바래요~~~^^