에고.. 힘들다..
애 낳고 거의 6년만에 다시 시작했어요.
6년동안 굳어있던 내 살들이 하나둘 떨어져나가길 바라면서...
허리꼬기, 다리로 버티기 등등  내 살들을 지탱하기가 너무너무 힘들어요.
또 호흡으로 인해 어지럽기도 하고 울렁증도 좀 있긴해요.
땀도 많이 나고 버티기 힘들고 하긴 하지만 강사님의 세세한 호흡 설명과 동작 설명이 마치
학원에서 바로 강의받는 그런 느낌입니다.
집에서 하니 다른사람들 눈치 안봐도 되고 편히 할수 있어서 최고로 좋아요.
앞으로도 꾸준히 따라하며 그동안 신경안쓰고 방치했던 내 살들을 본격적으로 관리해야겠어요.
지금 운동 막 끝난후라 다리가 후들후들~~
매일 꾸준히 하면 언젠간 처녀적 건강과 아름다움 모두 되찾을수 있겠죠??
이런 요가 프로그램이 있어 얼마나 좋은지 모르겠어요..  모두들 화이팅이요~~