저는직장인인데요
늘어나는 뱃살때문에 운동을시작했는데
시간상학원은못다니고 집에서 복근운동 유산소운동만했었거든요
인터넷검색으로 보고또보고 따라해보았지만
역시 혼자하는건 지루하고재미없고 힘들더라구요..
뱃살빼려고한다하니 무조건 복근운동만 가르쳐주고..
몇일못하고 포기하는경우가많았어요
그러다 요가뱅크를 알았고 많은요가동영상이 있지만
처음부터 끝까지 같이할수있어서 너무 좋은것같아요~
개인교습받는기분이구요^^
마치 선생님이 내앞에있는처럼 쉽고 자세하게
가르쳐주니 따라하기에 어렵지도않았어요
수강한지 얼마되진않았지만 요즘 퇴근하면
집으로 곧장오곤해요^^
무리하게 윗몸일으키기로 복근운동만으로 뱃살을빼시려는분이
계신다면 말리고싶네요~
하루하루 행복합니다 몇일되지않아서 효과가 있는지는모르겠지만
한가지 확실히느낀건.. 몸이 한결 편안해지고 가벼워지는것같습니다
꾸준히해서 예쁜몸매 꼭 만들꺼에요 ^^*