다이어트르르 하는중이라 집에서 손쉽게 할만한 운동을 찾다가 신청하게 되었어요.
크게 움직임이 없는 운동이라 다이어트에 도움이 될까 햇는데 생각햇던것보다 조아요.
물론 땀흘리며 하는 운동은 아니지만 스트레칭을 통하여 몸의 밸런스를 잡아주는것 같아 몸매라인이 살아나길 기대하고 있어요.
요가뱅크에 큰 장점은 규칙적으로 헬스장에 가서 안해도되고 내맘대로 쉽게 편하게 집에서 할수있는 점이 가장 좋은것 같네요..가격이 조금 쎄다는 느낌도 들어요.