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임산부요가 열심히 한덕에 3시간진통후 순산하고 산후요가도 신청합니다
출산후 골반교정을 빨리해야 한다기에 빨리시작하고픈 맘은 굴뚝같았지만
아기와둘이 지내다보니 운동할시간 만들기가 쉽지 않아 울아기56일째 드뎌시작해요
집에서만 지내다보니 활동양이 적어 몸이많이 뻐근하고 무겁고 울아기 하루종일 안아달라해
안고지내다보니 허리 팔 통증이 심했는데 요가하고나니 허리가 시원하게 풀리는것같아요
골반교정도 이제부터 열심히 운동해서 출산전의 몸매로 돌아가려구요.



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3351 다이어트 처음으로 해보는 요가~ 김효진 2010.02.19 531
3350 다이어트 날아갈것같습니다 함진주 2010.02.19 540
3349 vip전체학과 오랜만에 재 수강했어요~~ 권옥숙 2010.02.18 525
» 산후요가 산후요가 최선경 2010.02.18 620
3347 다이어트 시원합니다~ 이현자 2010.02.18 526
3346 다이어트 이렇게 좋은 사이트가 있는 줄 몰랐어요..^^ 이은영 2010.02.18 557
3345 다이어트 다이어트 요가! 귀차니즘인 저도 즐겁게 하고 있어요^^ 김한아 2010.02.18 608
3344 vip전체학과 골반 교정을 위해서...^^ 안민정 2010.02.18 559
3343 임산부요가 임산부요가 하고 있어요 이연희 2010.02.18 550
3342 다이어트 집에서 잘 하고 있습니다.!!^^ 정민경 2010.02.18 530
3341 다이어트 임산부요가, 산후요가에 이어 다이어트 건강 요가까지 김신애 2010.02.18 526
3340 다이어트 요가 강의 좋습니다!! 최유정 2010.02.18 573
3339 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요^^ 채은주 2010.02.17 530
3338 다이어트 드디어 !!! 박순우 2010.02.17 561
3337 다이어트 너무 좋습니다 이남연 2010.02.17 551
3336 다이어트 삼교대 후에 피곤함이 싹~ 이연주 2010.02.16 593
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