오늘로 25+3되는 예비 엄마입니다.
직장맘이라 운동할수 있는 시간이 마땅치 않아
여기저기 많이 알아봤는데 집 근처엔 요가원도 없고
걸으려니 날씨도 춥고, 어두워서 무섭기까지해서 운동을 미뤘었는데요
검색끝에 요가뱅크를 알고 수강신청을 했습니다.
어제 처음 한시간 가량 해봤는데요
요가는 처음이라 그런지 임신후에 몸이 많이 굳어서 그런지
몇몇 동작들은 근육이 당겨 힘들기도 하지만
중간중간 호흡하며 요가 마치고 나니
몸도 마음도 아주 개운하고 좋습니다.
아기도 편안한지 요가하는 동안 꾸준히 태동하구요^^
좀더 일찍 알아서 일찍 시작했음 좋았겠다는 생각이 들더라구요~
지금부터라도 열심히해서 건강한 아기 출산하고,
출산후에는 산후요가 할 생각입니다.