동영상 검색
Extra Form
아기낳은지 이제 두달이 되었습니다.
임신때 3개월 임산부요가를하고 출산시 많은덕을 보았습니다
초산인데도 불구하고 잘벌어진 골반덕분으로 힘세번주고 낳았습니다^^
자연분만을해서 그런지 회복도 빠르고 지금 산후요가한지 한달 조금 못됐는데
힘들긴하지만 하고나면 개운하고 벌써 살이 다빠진느낌입니다^^
아기때문에 한시간이란 시간을 내기가 빠듯하지만 아기 눈치보면서 조금씩
열심히 하고 있습니다
엄마들 모두들 화이팅 입니다^^
  • ?
    이정희 2010.04.27 01:54
    건강하게 군살정리하기^ ^ 화이팅해요^ ^
  • ?
    민아영 2010.04.27 14:03
    산후조리 잘 하시구요....화이팅입니다~~
  • ?
    최지영 2010.04.27 16:57
    네..이제 골반교정으로 이뿐 몸매로 돌아갈 시간입니다.꾸준히 하시면 오히려 더 이쁜 몸으로 돌아갈수잇어요..화이팅입니다.
  • ?
    염인영 2010.04.30 10:07
    오,,, 산후 꼭 하세요 ~ 정말 효과있어요 ~~
  • ?
    장희연 2010.05.03 18:42
    임산부요가 덕을 봤다니 더열심히 해야겠네요^^ 전 이제 얼마 남지 않아 걱정이됩니다.ㅠ 열심히 하면 저도 요가한 덕좀 보겠죠?ㅋ 열심히 하세요!
  • ?
    강지선 2010.05.04 16:26
    저도 확실히 요가안하고 출산했던 첫째때보다 요가하고 출산한 둘째때가 몸이 빨리돌아왔어요~ ^^
  • ?
    전영미 2010.05.10 23:08
    산후회복력도 정말 빠르다더라구요~주변분들이..

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3551 다이어트 세번째 강의!! 9 김세화 2010.04.27 617
3550 임산부요가 오늘이 첫날이예요~ 11 김은정 2010.04.27 561
3549 산후요가 산전부터 산후요가까지 쭈~~욱 9 김현주 2010.04.27 558
3548 재즈요가 재즈요가 시작합니다. 9 한혜경 2010.04.26 567
» 산후요가 엄마들 모두들 화이팅!!! 7 이정인 2010.04.26 538
3546 다이어트 한동안 쉬었더니 10 박현진 2010.04.26 559
3545 임산부요가 하루하루 재미있게 하고 있습니다. 8 오정애 2010.04.25 557
3544 vip전체학과 호흡강의가 있네요! 8 이주연 2010.04.25 575
3543 임산부요가 신뢰가는 요가수업 ^^ 6 차애나 2010.04.24 578
3542 힐링요가 힐링요가 7 김민정 2010.04.24 608
3541 임산부요가 아자아자 화이팅! 7 이현희 2010.04.23 612
3540 임산부요가 출산 걱정이 좀 덜어지네요 6 김지은 2010.04.23 557
3539 다이어트 집에서 하니 너무 편안해요 12 배서린 2010.04.23 541
3538 산후요가 펑퍼짐한 아줌마는 사절!!! 12 황소영 2010.04.22 582
3537 다이어트 재도전 등록.ㅎ 12 김지혜 2010.04.20 560
3536 다이어트 다이어트 요가 9 정선 2010.04.20 586
3535 키크기요가 키크는요가 고급반입니다. 9 정옥희 2010.04.20 574
3534 다이어트 상쾌한 요가! 5 이정희 2010.04.19 560
3533 다이어트 바쁜 수헙생에게 딱 좋은 요가~ 6 정희령 2010.04.19 545
3532 임산부요가 임산부 요가 정말 강추!! 9 정금주 2010.04.19 558
Board Pagination Prev 1 ... 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 ... 727 Next
/ 727