자연분만에 요가가 좋다고 요가 안한거랑 한거랑 엄청 차이난다는 소리를 듣고
임신 20주 부터 알아보기 시작했어요~
제가 워낙 귀차니즘 스타일이라 학원에 시간 맞춰 다닐 자신이 없어서
집에서 DVD로 해야겠다는 생각에 괜찮은것 어디 없나 알아보던 중 요가뱅크에 무료 샘플 강의가
있다고 해서 '한 번 해 볼까?' 하는 생각에 따라 했는데 며칠은 정말 몸이 뻐근하고 힘들었지만
그 쾌감이랄까...? ㅋㅋ 하루 이틀 하다보니 안하고 지나가는 날은 무지 찜찜하더라구요~
2주 정도 샘플 강의만 했더니 매일 같은 것만 하기 좀 지루한 것도 같고 이정도면 등록해도
꾸준히 할 수 있을 것 같다는 생각에 등록했어요
임신하면 다리 저리고 허리 아프다던데 저는 요가 덕분에 허리아픈 것도 없어지고
밤에 잘 때 다리 저리고 붓는다는 고통도 한 번 없었어요~~
진작할걸,,,  ㅠ.ㅠ
앞으로 열심히 해서 꼭 순산해보렵니다~~
망설이시는 분들 후회 없으실 거예요~~~!!!^____^