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매일 생각만 하고 실천에 옮기지 못하다 드디어 시작했네요...
초기엔 입덧 때문에, 이후엔 더위 때문에 이리 저리 핑계를 대다가
급격히 늘어나는 몸무게와 갑작스런 배의 불어남에 도저히 이대로는 안되겠다 싶어서
근처 학원을 알아봤지만 임산부 요가는 직장 시간과 잘 맞지 않더라구요
혹시나 하고 찾아본 인터넷에서 발견한 요가뱅크-
샘플 강의 들어보고 괜찮다 싶어서 신청했는데
짧은 30분 강의지만 듣고 나니 몸이 조금 개운해 지는 것 같네요 ^^
출산휴가 들어가면 매일 1시간씩 해서 순산하는데 도움 좀 많이 받아보려구요~

뭣보다도 요가는 꾸준히 하는게 좋은 만큼 열심히 해볼게요ㅎ
  • ?
    김현정 2010.09.08 08:39
    더우니까 정말 몸이 축축 쳐지던데...
    태풍이 두차례 왔다가니까 확실히 선선하니 좋네요^^
    운동할때 배도 덜 땡기고...
    더운거랑 안더운거랑 컨디션이 너무 차이나요^^

    화이팅!!
  • ?
    유나경 2010.09.08 09:02
    저도 이제 시작한지 한달이 안됐는데 개운하고 좋네요.
    힘내서 우리 열심히 해봐요~
    화이팅!!^^
  • ?
    이윤경 2010.09.08 09:16
    열심히 하셔서 효과 꼭 보시길 바래요 화이팅!
  • ?
    김은영 2010.09.08 09:49
    남은기간동안 꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜아기 꼭 순산하세요^^*
  • ?
    한애란 2010.09.08 11:02
    이제 날씨도 선선해 지려고 하니 지금부터 열심히 하셔서 순산하세요 ^^
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    한정숙 2010.09.08 12:00
    저도 매일 한시간씩 하고있어요~
    이제 만삭이라 조금씩움직이는것도 힘들지만 순산을 꿈꾸며 열심히 하고있네요~
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    박유림 2010.09.08 15:48
    저도 매일 한시간씩 하고 있어요~ 열심히 하려고요~
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    신정경 2010.09.08 17:54
    저두 매일 꾸준히 운동은 못하더라더
    이 요가만큼은 하고있어요.
    우리모두 순산해요
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    김미애 2010.09.08 20:11
    요가를 꾸준히 하면서 몸도 건강해지고 맘도 편해졌어요,, 우리모두 열씸히 수련해용
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    황민희 2010.09.08 21:27
    저도 이젠 요가를 하지 않으면 몸이 근질근질 하답니다..ㅎㅎ
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    전재연 2010.09.09 07:11
    직장 다니는 임산부들한테는 정말 도움이 많이 되는것 같아요
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    윤정아 2010.09.09 10:18
    저도 오늘 시작했는데 처음이라 어렵네여~열심히 수련하여 순산합시다~
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    정금복 2010.09.09 13:49
    열심히 하셔서 건강한 아가 순산하세요
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    김민영 2010.09.09 15:37
    무엇보다 요가눈 꾸준히 하는게 최고인거같아요..
    손발 붓는것도 없고,, 아주좋아요.

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