첫 애 출산때 두달 수련하고 자연분만 했는데요, 좀 더 일찍 시작할껄 하는 아쉬움이 있었어요.
그 아쉬움에 첫 애 출산 후엔 3개월 프리미엄 산후요가를 신청해서 수련했었지요. 확실히
다이어트 효과가 있었던거 같아요. 1키로 남겨두고 다시 둘째를 갖았네요. 이번엔 좀더 일찍
찾는다는 것이 석달 반 일찍 수련하게 된것이지만 그나마 다행이라고 생각하고요,,지금부터라도
매일매일 열심히 수련해서 자연분만 하려고요. 첫 애 출산 전엔 몸이 한번도 벌어졌던 적이 없었던
지라 산전요가 쉽게 따라할 수 있었지만, 첫 애 출산 후에 산후요가 하면서 개운하면서 운동효과가
확실히 느껴지더라고요. 이번에 둘째 갖고서 하는 산전요가의 느낌은 첫째 갖고서 하는 산전요가와
사뭇 달라요. 몸이 이미 육아로 인해 피로가 누적된 상태이고 한번 출산을 경험했던 몸이라 벌써부터
시원함을 느끼고 있어요.  집에서 하는 동영상 요가지만, 겨울철엔 아주 유익하게 운동할 수 있는거
같고요, 또 첫 아이가 있어서 외출이 용이하지 않은 경우에도 역시 집에서 하는 동영상 요가가 으뜸인거 같아요. 제 동생도 임신중인데 밖에서 하는 요가를 신청하려 하는데 사실 저는 집에서 하는 동영상 요가 추천하고 싶어요. 밖에 나가서 하는 것은 일주일에 두번 정도 같더라구요. 하지만 요가뱅크 동영상 요가는 원하는 시간대에 매일 매일도 할 수 있으니 특히 둘째맘들에게 강추입니다.