산전요가로 1시간만에 순산하고 산후요가 시작한지 한달만에 임신전 몸무게로 돌아왔습니다.
오늘은 다이어트 요가를 시작했습니다. 여전히 들어가지 않는 뱃살이 고민이었는데
첫강의가 복부위주의 요가였습니다. 약간은 힘들었지만 살이 빠지는듯한 기분이 들어 기분은 좋네요.
다이어트 요가로 결혼전 몸무게로 돌아가려고 합니다.
쌍둥이를 키우면서 학원 다니는건 무리였는데 자기가 시간이 될때 언제든지 할수 있는게
너무 좋은 것은 것 같아요. 요즘같이 눈이 와 길이 미끄러울때는 학원까지 가는것도 어려운데
요가뱅크로 집에서도 요가를 하며 스트레스도 풀고 건강도 찾고
살도 빼고 너무 좋네요.
학원다니시기 어려운 분들한테 너무 강추입니다.