임산부한테 요가가 좋다고 해서.. 원래는 DVD 사서 보려고 했었거든요,,
근데 DVD는 똑같은 것만 반복해서.. 지루하다는 의견이 있어서..
여기저기 돌아보다가 요가뱅크를 알게됐어요...
우선은 기본강의랑 학원강의, 동작강의 이렇게 나뉘어져 있어서..
학원강의를 우선적으로 듣구요.. 그때 그때 불편한 부분이 있으면 동작강의나..
기본강의에서 찾아서 들어요..ㅋ
몇일했는데 몸이 상쾌하네요..ㅋㄷㅋㄷ
아기 낳고 난 후에도 산후요가 신청해 보려구요..