임신하면서...20킬로그램이 쪘고 거기서 7킬로밖에 안빠졌어요...ㅜㅜ
나머지 13킬로를 빼야하는데 우선은 요가로 시작을 할려고 합니다
샘플동영상 보고 어제 요가를 했더니 몸도 개운하고 좋아서
오늘부터 본격적으로 산후요가 시작합니다.
근데 관리자님 출산 지 4주정도 됬는데...
요가를 해도 무리는 없겠죠?
열심히 해서 다시 임신전 몸매로 돌아가야겠습니다
산후요가 하시는 모든불들 홧팅!!
나머지 13킬로를 빼야하는데 우선은 요가로 시작을 할려고 합니다
샘플동영상 보고 어제 요가를 했더니 몸도 개운하고 좋아서
오늘부터 본격적으로 산후요가 시작합니다.
근데 관리자님 출산 지 4주정도 됬는데...
요가를 해도 무리는 없겠죠?
열심히 해서 다시 임신전 몸매로 돌아가야겠습니다
산후요가 하시는 모든불들 홧팅!!
산후요가는 출산후 7일후부터 하실수있으니 4주정도되셨다면
무리없으세요!!^^
열심히 수강하셔서 출산전몸매 되찾으세요~