임산부 요가 1개월을 하루도 빠짐없이 하고..
몸이 많이 유연해지고 혈액순환도 잘되는것 같고~
임산부에게 요가가 참 좋구나를 깨달았습니다.
지금도 한달 더 신청해서 듣기 시작했습니다.
출산전날까지도 쭈욱 열심히 하려구요..물론 배가 점점 많이 나와서 처음 시작할때와는 다르게
안되는 동작들이 점점 늘어요..^^
살도 많이 안쪄서 사람들이 요가해서 그러냐고 물어보기도 해요~~
요가뱅크 시간, 장소에 구애없이 요가를 배울수 있어서 참 좋습니다.