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산후요가
2011.09.23 07:35

출산후요가

김미영
조회 수 674 추천 수 0 댓글 11
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요가뱅크 임신4주부터 출산후까지 쭈욱 요가뱅크만 이용했어요  요가덕분에 초산인데두 불구하고 쉽게 아기낳은것 같아요 지금은 출산후 2개월이 지나고 다시 요가를 시작하려해요 모유수유중에 아기 재우고 시작하렵니다. 출산전 몸매로 돌아가기위해 많이 노력해야겠죠?  산후요가부터 차근차근해서 다이어트요가까지 넘어가려구요 그럴려면 아기가 많이 도와줘야하는데 걱정이 되긴합니다. 모유수유를해서 조금 힘들긴 하지만 열심히 동영상보면서 시간날때마다 틈틈히 하려구해요 열심히 하려구요
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Comments '11'
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    박아란 2011.09.23 08:25
    열심히 꾸준히 하셔서
    몸과 마음에 영양을 ㅋㅋ화이팅^^
    댓글
  • ?
    운영자 2011.09.23 09:01
    순산축하드려요~!
    열심히 수강하셔서 멋지고 건강한 몸매 가꾸세요~^^
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  • ?
    박순희 2011.09.23 10:25
    순산하셨다니,, 부럽네요~
    저는 아직 임신중이라 임산부 요가 하고 있어요..
    출산후 저도 산후요가 함 해보려는데,,, 아직 출산예정일은 멀었지만 벌써부터 기대되고 기다려지네요~
    님,, 열심히 하셔서 꼭 건강한 출산전 몸매로 돌아가시길 바래요~
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  • ?
    이현민 2011.09.23 11:40
    전임신16주부터요가뱅크를 했습니다. 그덕에 전 노산에 초산인데 9시간진통에 출산을 하였습니다. 전 엄청아팠는데 다른분들은 엄청쉽게 낳은거라고 복받든거라고 하네요 요가뱅크강추 입니다
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  • ?
    이현주 2011.09.23 12:14
    정말빨리시작하시네요...저두 그럴껄 지금 쫌 후회한다는,,그래두 지금이라두 열시미!!
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  • ?
    이봉임 2011.09.23 20:40
    임신 4주부터 하셨다니 대단하시네요~
    전 꾸준히 못했는데 어느덧 내일이 예정일이네요
    저도 순산했음 좋겠어요
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  • ?
    이은표 2011.09.23 23:21
    아기 돌보면서 요가하시기가 쉽지 않으시겠지만..
    힘내셔서 열심히 하셔서 출산전의 건강과 이쁜 몸매 되찾으세요~ ^^
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  • ?
    주정남 2011.09.24 00:26
    부지런하시네요~ 요가해서 쉽게 나으셨다니~저두임산부 요가해서 몸이 좀 가벼워지고 출산후에도 꾸준히 해야겠어요~
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  • ?
    김경금 2011.09.26 18:28
    저도 후기보면 열심히 해야하는데 돌아서면 귀찮아서 미루게 되네요~ 아기 만날날이 다가오니 더욱 힘내서 해야겠어요 얼른 예쁜몸매로 회복하세요
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  • ?
    김정희 2011.09.26 22:06
    대단하네요... 열심히 하셔서 건강 되찾으세요... 화이팅
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  • ?
    김수경 2011.10.04 09:28
    저도 초산이라 걱정되는데 님처럼 요가 열심히해서 순산해야겠어요~
    산후요가도 열심히하셔서 꼭 예전의 예쁜 몸매 되찾으시길^^
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