계속 운동을 해 오다가 두 달정도 방심 한 사이
2.7키로 살이 쪘습니다.
그런데 아이들 방학이 되어서 과제나 문제 풀이 등을 도와
주다 보니 헬스클럽에 가서 운동하는 것을 자꾸만 미루게 되었습니다.
인터넷에서 요가 동작을 배워서 집에서 간단히 스트레칭을 할까 하고 뒤지다가
요가뱅크를 만났는데, 가격도 싸서 속아도 어쩔 수 없다는 심정으로 등록하고 해 보았습니다.
그런데
집에서 해도 전혀 무리가 없는 동영상 요가 강의라서 쉽게 따라하고 있습니다.
동영상을 틀어 놓고 아이들과 같이 할때도 있구요.
특히 좋은 것은 밤 늦은 시간에도 할 수 있다는 장점이 가장 저에게는 큽니다.
너무 감사하구, 요가뱅크 대박!!