동영상 검색
Extra Form
요가수강신청 했습니다.
집에서 큰 무리없이 조용히 할 수 있는게 요가가 제격이더라고요,,
지난번에는 하다가 말았는데 이번에는 끝까지 열심히 했으면 좋겠습니다.
요가하면 몸도 유연해지고 자세도 바로잡아 준다고 하니 좋은것 같습니다.
운동을 하도 안해서 몸도 찌푸듯하고 자세도 약간 삐뚫은것 같아요
자세는 언제쯤 바로 돌아올수 있을지...의자에 하루종일 앉아서 오른손으로 마우스를 사용하니
자세가 오른쪽으로 너무 치우친것 같아요..
샘플동영상보다가 지겨워서 프리미엄 신청했어요..
  • ?
    운영자 2012.04.06 09:50
    이번에는 포기하지마시고 꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요~
    나빠진 자세또한 꾸준히 하시면 조금씩 바르게 뼈들이 돌아오니 너무 걱정마시고
    열심히 하세요^^*
  • ?
    이가언 2012.04.06 15:13
    저도 하나 수강 끝나고 며칠 쉬었더니 몸이 엄청 뻐근하더라구요.
    다시 시작하니까 컨디션도 그렇고 허리도 들 아파요. 자세 교정하는데도
    요가만큼 좋은게 없는것 같습니다~^^
  • ?
    조향숙 2012.04.06 17:49
    저도 3일 쉬었더니 찌푸둥 하네요~
    아가 재워놓고 언능 하렵니다 ㅎㅎㅎ
  • ?
    김효선 2012.04.06 21:05
    저는 매일 하는데도 오늘은 몸을 좀 많이 썻더니 찌뿌둥하네요
    이제 요가 시작해야겠어요
  • ?
    김미정 2012.04.08 13:37
    저도 몇일 요가하다가 좀 쉬면 바로 몸이 굳는거같아요.
    열심히해서 좋은 효과봐요 ^^
  • ?
    차지연 2012.04.08 20:28
    현대인의 일하는 자세에서 제대로 교정을 시켜줄만한 건 요가밖에 없을거예요. 우리 신랑한테 그렇게 요가 좀 같이 하자고 해도 묵묵대답....열심히 하셔서 건강한 몸과 자세 찾으세요.
  • ?
    장은하 2012.04.13 21:59
    프리미엄요가 중 이것저것 하다 보면 조금 혼란스러워요. 다이어트요가부터 천천히 진행하시다가 자신에게 맞는 과정을 꾸준히 하시다 보면 올바른 자세교정에 많은 도움이 될 겁니다.

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
5691 임산부요가 오랜만에 요가 해봤어요 9 김창순 2012.04.16 602
5690 필라테스 필라테스로 어여쁜 몸매를... 6 이연희 2012.04.16 660
5689 임산부요가 첫수업 들었어요^^ 5 정수경 2012.04.15 556
5688 임산부요가 7개월부터 요가 시작~ 12 김실 2012.04.12 561
5687 임산부요가 임산부 요가 한달 후기 14 소연희 2012.04.11 1165
5686 다이어트 몸이 유연해짐을 느껴요..!! 17 최해영 2012.04.10 615
5685 임산부요가 임산부요가~ 10 전진영 2012.04.10 573
5684 산후요가 산후요가로 몸도 마음도 상쾌하게! 9 손선미 2012.04.09 665
5683 임산부요가 저도 임산부요가 신청하려다 패키지 시작했네요 13 김지영 2012.04.09 635
5682 산후요가 산휴요가 시작했어요 13 김소연 2012.04.09 625
5681 임산부요가 임산부요가 9 최연정 2012.04.09 553
5680 필라테스 필라테스 수업 듣고있어요 11 김명이 2012.04.08 760
5679 임산부요가 첫시간 기분좋게 하루를 시작합니다. 14 배수진 2012.04.07 568
5678 산후요가 출산후 내몸은 요가뱅크로 챙겨요~ 16 김도영 2012.04.06 612
5677 임산부요가 임산부요가 신청했어요~ 11 임진희 2012.04.06 597
5676 임산부요가 임산부 요가 수강했어요^^ 7 김유리 2012.04.06 545
5675 산후요가 출산 후 첫 요가 ^^ 8 공미영 2012.04.06 565
» vip전체학과 몸이 찌푸듯해서 7 임명순 2012.04.05 574
5673 산후요가 산후요가 첫수강!!^^ 7 홍미진 2012.04.05 590
5672 임산부요가 임산부요가 수강중 11 김수진 2012.04.05 622
Board Pagination Prev 1 ... 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 ... 727 Next
/ 727