워낙에 운동을 좋아하던 사람입니다.
임신해서는 걸어다닐수도 있고 어딜갈수도 있으니 운동한다 생각하고 다녔는데
애기를 출산하니 안되더라고요.
그러던중 알게된 요가뱅크..
혹시나하는 마음에 시작했는데
너무너무너무 좋네요.
살빠지는것도 그렇지만 마음도 편해지고 몸도 개운해지고.
정말 추천합니다. 이제 슬금슬금 다이어트 요가도 욕심이 나네요.
이렇게 좋은 사이트가 임산부때도 알았다면 산후요가가 더 수월하고 더많은 효과가 있었을것 같습니다. 임산부인분들 일반인들 모두 다 유익한 요가!!