임신후에도 직장생활을 하는덕에 너무 힘든 나날을 보내왔어요.
요가뱅크를 알고는 있었지만 시작하려고 마음먹는게 더 힘들더라구요
너무 힘들어서 잠만 자기 바빴구요.
그러다 골반이 삐틀어진건지 다리가 걸을때마다
저리기시작해서 어떻할까 고민하다가
임산부 요가를 시작하기로 마음먹고
시작한지 일주일이 넘었네요.
첫날은 더 힘들기만 하고 괜히 시작했나 생각했는데
며칠 연속해서 꾸준히 하니까 골반도 제자리를 찾아온듯하고
무리한 운동보다는 나에게 맞는 동영상을 찾아서 하니까
더 도움이 많이 되는것 같아요.
바쁠때는 못하지만 요가를 해야 몸이 가벼워진 느낌이라
열심히 하고있답니다.
특히 임신후 몸이 붓고 몸이 무겁고 움직임이 힘들다면
일주일만 해보시면 좋아지실거에요.