직장생활하는 저에게 요가시간맞추는게 제일 힘든일입니다. ㅠㅜ
새해도밝았고 다이어트도 해야겠고 집에서 편하게 시간구애받지않고
한번 해볼까해서 시작했습니다. 몸이 뻗뻗하고 굳어있는게 너무 느껴지는거있죠..ㅜㅜ
그래도 꾸준히 열심히 해보려합니다. 요가동영상으로 요가하고나면..그래도 몸이
개운하고 자고일어난 다음날도 찌뿌둥했던 그런건 없는거같아요
스트레칭이 중요하고 몸을 풀어주는게 중요하다는걸 새삼느낍니당 ㅎㅎㅎ
이번엔 열심히해서 꼭 다욧성공해보려그요 ㅎㅎ 화이팅입니당