10주 정도에 유산기 있어서 2주간 누워만 있었더니 몸도 많이 불어나고 무겁고해서 요가를 알아보던중이었는데  학원은 일주일에 한 두번뿐이더라구요.샘플강의를 1-2주정도 반복해서 해보다가 16주 되자마자 결제 했습니다. 매일 편한시간에 할수 있다는게 너무나 큰 장점인거 같구요 제가 입덧때문인지 아님 배가 많이나와서 인지 밥먹고 나면 속이 쓰려서 고생을 많이 했습니다. 소화될때까지 너무 힘들어서 먹는것도 두려울 정도 였는데 식사후 1-2시간후 요가를 하면 소화두 잘되고 속쓰림도 많이 완화되더군요..그리고 일단 몸이 많이 가벼워졌읍니다. 움직임이 적어 목 어깨 팔다리 다 쑤시고 무거웠는데 많이 좋아졌어여.동작도 적당한 난이도 인거 같고 여러모로 대 만족입니다. 출산때까지 열심히 해서 꼭 순산하고 싶고 출산후에도 산후요가할생각입니다. 정말 강추입니다