22주 된 임산부에요~~
겨울이라 움직임도 줄어들고 해서
요가를 시작하게되었어요~
대부분 강의가 무리없이 따라할수 있어 좋고 시간도 적당해서 좋네요
아무리 피곤해도 저녁에 요가하고 잠들면 몸도 개운해요
임신전에는 온 몸이 쑤셔서 늘 마사지를 달고 살았는데^^;;
임신중 마사지 받지않아도
요가 꾸준히 따라하니 어깨결림도 없고 몸도 한결편해요~
순산하는 그날까지 쭈욱~열심히 해보렵니다^^;
임산부들 화이팅~!
겨울이라 움직임도 줄어들고 해서
요가를 시작하게되었어요~
대부분 강의가 무리없이 따라할수 있어 좋고 시간도 적당해서 좋네요
아무리 피곤해도 저녁에 요가하고 잠들면 몸도 개운해요
임신전에는 온 몸이 쑤셔서 늘 마사지를 달고 살았는데^^;;
임신중 마사지 받지않아도
요가 꾸준히 따라하니 어깨결림도 없고 몸도 한결편해요~
순산하는 그날까지 쭈욱~열심히 해보렵니다^^;
임산부들 화이팅~!