지인의 소개로(그 지인도 얼마전까지 임산부였어요^^)
알게 된 요가뱅크!

처음에는 의지가 부족하여 컴퓨터를 켜서 동영상을 보기까지 시간이 오래 걸리고, 직장에 다녀와 지친 몸으로 하기가 쉽지 않았는데,

이제는 요가뱅크로 요가를 안 하면 몸이 더 힘드네요 ㅋㅋ

몸의 뭉침과 무거워짐이 집에서 하루에 한 시간, 일주일에 두세번 하는 요가로 훨씬 가벼워지는 것을 느낍니다.

제 동생도 얼마전 임심했는데, 4개월 지나면 바로 시작하라고 적극 강추했습니다. ㅋㅋ

좋은 요가 운동으로 임산부의 몸의 건강과 마음의 건강을 모두 지킬 수 있게 된 것 같아요^^