처음에 기초반으로 들었는데 그전에 학원을 두달 정도 다녀서 그런지
시간도 짧고 운동강도도 저한텐 맞지 않더라구요
그래서 이번엔 학원강의로 다시 끊어서 했는데 딱 학원 다닐 때 수업이랑 크게 다르지도 않고 좋네요^^
집에서 하는 요가인데 학원가는거 만큼 효과 좋은거 같아요
학원은 제가 시간에 맞춰서 다녀야 했는데 집에서 편한 시간에 편하게 하니까 너무 좋아용!!
시간도 짧고 운동강도도 저한텐 맞지 않더라구요
그래서 이번엔 학원강의로 다시 끊어서 했는데 딱 학원 다닐 때 수업이랑 크게 다르지도 않고 좋네요^^
집에서 하는 요가인데 학원가는거 만큼 효과 좋은거 같아요
학원은 제가 시간에 맞춰서 다녀야 했는데 집에서 편한 시간에 편하게 하니까 너무 좋아용!!
어떤 수업이든 매일매일 꾸준히 하는게 좋은 것 같아요
화이팅이요^^