요가 학원을 다니다가 임신 초기에 그만두고 몇달을 쉬었었는데 날씨가 추워지니 더 다니기가 귀찮아서 동영상강의를 처음으로 신청했어요.
과연 내가 집에서도 혼자 잘 할 수 있을까... 여러번 망설이다 신청했는데 진작 할껄 후회가 되네요.
이제 임신 8개월이 되어가거든요..
좀 더 일찍 시작했어야 했는데..
배가 불러올수록 요통에 등통증까지
그런데 요가를 한 다음날은 신기하게 등통증이 없어요.
허리는 아직도 아프지만 꾸준히 하면 좋아지겠죠?
임산부 요가 강추합니당~~