동영상 검색
Extra Form
요가는 처음이라 다이어트 기초반을 듣습니다
친구의 권유로 시작했는데 처음엔 힘들고 집에서하다보니 소홀해지더라구요
하지만 다시 마음다잡고 매일하다보니  친구에게서 살빠졌단 소릴 듣게 되더라구요
실제 몸무게 변화는 크게 없지만 안쓰는근육을 쓰면서 라인이 조금 바꼈나봐요
기분이 좋았습니다
특별한 일이 없으면 열심히 하려구요^^
감사합니다~!!
  • ?
    반성애 2016.05.04 23:59
    축하합니다^^열심히 하세요~~
  • ?
    박선애 2016.05.16 15:40
    조금만 더 하시면 효과 나타나실거에요. 화이팅!
  • ?
    정미경 2016.05.19 11:24
    여자들에겐 요가만큼 좋은 운동이 없다고 생각합니다. 열심히하셔서 S라인 만드시길....^^
  • ?
    임창진 2016.06.08 15:09
    아누로마빌로마 호흡법을 강의들으니 뭔가 호흡이 좋아집을 느낍니다
    차분해짐을 느낍니다.
    계속해서 해보겠습니다.
  • ?
    임창진 2016.06.08 15:11
    호흡법 정말좋습니다. 마음이 편안해지도록 노력하겠습니다.
  • ?
    임창진 2016.06.09 09:47
    페이스요가 아애이오우 정말 좋습니다
    안쓰는근육이 시원하게 풀립니다
    자주해야 겠습니다.
  • ?
    임창진 2016.06.09 09:48
    페이스요가 눈운동 손가락을 보며 좌우아래로 운동하니 눈운동됩니다
    계속열심히 해보겠습니다.
  • ?
    전상미 2016.06.12 00:14
    저도 기분좋은 하루 마무리합니다~^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
7131 다이어트 등록 1달째 2 정지영 2016.12.03 403
7130 다이어트 다이어트 요가를 시작했어요~~ 정지연 2016.11.14 360
7129 다이어트 꾸준히해보려구요^^ 1 장인경 2016.09.02 437
7128 다이어트 오늘 삼일째~~^^ 3 김정화 2016.08.20 418
7127 다이어트 다이어트요가 3 최지영 2016.08.02 436
7126 다이어트 다이어트 요가 3 안찬경 2016.07.27 455
7125 다이어트 완젼대박~~ 3 정혜선 2016.07.21 504
7124 다이어트 다이어트요가 굿!! 4 정자연 2016.07.13 479
7123 다이어트 하루 1강 가벼워지는 몸 10 정수진 2016.07.07 594
7122 다이어트 다이어트 기초반과 필라테스 기초반 듣고 있어요 4 박성화 2016.07.05 368
7121 다이어트 기초반 재수강이요^^ 4 정경애 2016.06.23 482
7120 다이어트 힐링 되는 시간입니다^^ 6 김지영 2016.06.16 414
7119 다이어트 건강한 요가 ^^ 4 정미경 2016.05.18 461
7118 다이어트 좋아요 5 김명희 2016.05.17 405
7117 다이어트 어제샘플보고오늘결제해서들었어요 7 조영옥 2016.05.06 481
» 다이어트 기분 좋습니다^^ 8 정경애 2016.05.04 407
7115 다이어트 다이어트 요가 신청했습니다. 4 조유정 2016.04.25 366
7114 다이어트 다이어트외 키성장요가~ 5 홍윤정 2016.04.14 492
7113 다이어트 엄마와 함께 들으려고 신청했어요~ 4 백용순 2016.04.11 277
7112 다이어트 기초요가는 30분이라 지루하지 않네요^^ 2 김민선 2016.04.01 541
Board Pagination Prev 1 ... 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 ... 727 Next
/ 727