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요가를 학원에서 잠깐했었는데~
시간이 부족해서 안했더니 체중도 늘고 허리도 아프고해서 동영상 강의를 듣게되었어요
동영상 강의라 어떨까 걱정했었는데 샘플강의를 들어보고 마음을 먹고 시작했어요^^
강사님 목소리도 차분하고 좋고
업데이트도 잘 된다니~
이참에 마음먹고 집에서 꾸준히 해보려해요*^^*

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8151 다이어트 좋아여,, 이미선 2007.12.20 728
» 다이어트 계속 열심히해야겠어요 조미란 2007.12.20 705
8149 임산부요가 산전요가로 건강한 출산을 위해... 한은영 2007.12.20 689
8148 산후요가 산후요가 쉬었다가 다시하니.. 이리도 시원할수가.. 허수란 2007.12.20 701
8147 다이어트 몸이 가벼워지는 ... 김민경 2007.12.19 720
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8144 임산부요가 임산부 요가 몸이 시원해요~ 손미선 2007.12.18 704
8143 다이어트 넘 조아여~~~ 김민경 2007.12.18 676
8142 산후요가 임산부,산후요가 정말좋아요^^ 정은미 2007.12.18 706
8141 다이어트 좋습니다^--^ 박현미 2007.12.17 707
8140 다이어트 다이어트요가 조순주 2007.12.17 691
8139 키크기요가 좋아요~^^ 이은솔 2007.12.16 711
8138 다이어트 올해한일중에 젤로 잘한짓 최은자 2007.12.16 711
8137 vip전체학과 자신감 충전 최지영 2007.12.16 708
8136 임산부요가 하루 30분가량의 운동 엄창숙 2007.12.16 709
8135 다이어트 잠이 잘 와요 정숙자 2007.12.15 703
8134 vip전체학과 몸과마음이편안해졌어요^^ 이영수 2007.12.14 708
8133 산후요가 집안에서 할 수 있는 유일한 운동 정은숙 2007.12.14 706
8132 다이어트 오오오 김민지 2007.12.13 627
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