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집에서 런닝머신 한시간후 간단한 스트레칭만 해 오다가
요가 동영상을 보게 되어 기초요가 동영상 강의을 신청했습니다.
첨 요가를 접해보는 저에게는 동영상강의가 딱 인거 같아요.
간혹 약간살이 찐 저에게는 근육이 당겨 따라하기 힘든부분도 있지만
계속 열심히 강의를 따라 하다보면 잘 되리라 생각됩니다.



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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
8191 vip전체학과 드디어 시작했습니다.^^ 정봉혜 2008.01.14 873
8190 임산부요가 나에게 딱인 임산부요가 성윤경 2008.01.14 707
8189 다이어트 잘 듣고 있습니다.~ 김진영 2008.01.13 705
8188 임산부요가 한걱정 덜었어요~ 이선매 2008.01.13 897
8187 다이어트 내용 설명 남도선 2008.01.11 711
8186 키크기요가 동네요가찾다 만난 요가뱅크 박소영 2008.01.11 804
» 다이어트 좋은거 같아요. 차영숙 2008.01.11 710
8184 다이어트 좋아요^^ 배지희 2008.01.11 707
8183 재즈요가 밤마다 연습해서 남편을 깜짝 놀래줘야지!^^ 최상원 2008.01.11 1018
8182 임산부요가 임산부 요가 온라인 강의를 시작하며. 김진아 2008.01.10 1336
8181 다이어트 전반적으로 좋네요.. 김미강 2008.01.09 710
8180 다이어트 굿! 김미진 2008.01.09 845
8179 임산부요가 꾸준히 해야지 한혜원 2008.01.09 715
8178 다이어트 좋아요 ^ ^ 그런데..ㅠㅠ 김수연 2008.01.09 706
8177 키크기요가 고민이 시원하게 해결됬어요! 서근혁 2008.01.08 720
8176 vip전체학과 건강해졌어요. 박민주 2008.01.08 641
8175 임산부요가 따라하기만 하면 돼요! 진미옥 2008.01.08 708
8174 임산부요가 너무 좋은것 같아요 박은혜 2008.01.07 706
8173 산후요가 몸이 정말 시원해요... 신혜영 2008.01.05 708
8172 산후요가 아주 좋아요^^ 권미향 2008.01.04 679
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