일반 임산부 요가 학원에 약 2개월 반 정도 다녔는데
그에 비해서 매 강의마다 동작이 다양해서 좋은것 같습니다.
지루하지 않고 시간 선정도 자유로와서 좋은것 같아요.
지금까지 2강 밖에 듣지 않았지만 각 강사님들의 동작지시와 호흡, 시선 지시도
상당히 명확해서 좋았습니다.
또한 개별 동작이 임산부에게 어떠한 점에서 좋은지도 차근차근 설명해 주시는 점도 도움이 됩니다.
단지 각 강의에 붙여있는 제목과 실제 동작이 정확히 어떤 원리에서 관계가 있는지를
설명해 주셨으면 더 좋았을듯 합니다.