점점 살이찌고 특히 뱃살이 너무 늘어나고 있어서 다이어트 요가를 신청해서 수강하고 있는데요.
시작한지는 10일정도 되었는데 몸이 너무 굳어 있어서 좀 힘들긴해도
하고나면 몸이 너무 시원한것이 너무 좋습니다.
내가 편한 시간에 할 수 있다는 것도 너무 큰 장점 인것 같고..
한번만 하고나도 다음날이면 내 온몸의 근육을 사용했구나~~ 라는걸 알 수 있어요.. ㅋㅋ
다른 분들도 열심히 하세요~~~~