출산에 대한 두려움 때문에 항상 운동을 해야지 하고 마음을 먹지만,
쉽게 해 지지가 않더라구요...
혼자서 걷는것도 말이 쉽지... 잘 안되구요...
요가를 배우면 출산하는 데 많은 도움을 준다고 해서 배우려고 여기저기 알아보던 차에
요가뱅크 인터넷강좌를 알게 됐습니다.
시간의 구애를 받지 않고 또 학원을 찾아가는 번거러움까지 덜어주면서
또한 선생님들의 설명이 너무 자세하고 잘하시더라구요...
늘상 운동해야 하는데... 요가 배워야 하는데... 하는 생각만 하면서 시간만 버리던 저에게
요가뱅크는 너무나도 큰 도움을 주었습니다.
처음 배우는 요가인데도 쉽게 배울 수 있고,
또 역시 하고 나니깐...
안 배우면 정말 안되겠구나 싶을 정도로 몸이 편해지고 이완되는 느낌이랄까???
출산에 대한 두려움도 많이 줄었습니다.
암튼 저에게 너무나도 많은 도움을 준 요가뱅크...
감사드립니다~~^^