YMCA에서 요가를  주3회 4개월간 했습니다.
현장감 있어서 좋기는 했으나 동작 하나하나에 대한 개별 지도가 없어...
이를테면 눈치껏 따라해야만 하더군요.
그러다보니 기초부터 차근차근 동작하나하나를 천천히 제대로 배우고 싶어서
사설 요가학원엘 등록 할까하는 차에, 우연히 인터넷에서 요가뱅크를 알게되었죠.


오늘 기초반 따라 해 봤는 데.... 좋네요!!

아쉬운 건 음악이 배경으로 깔리면 더 효과적이지 않을까 싶네요.
음악이 있으면 동작이 크고 깊게 될 듯한데....

암튼 열심히 할께요.