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자기전에 항상 요가를 하고 자요!!
아직 몸에 익숙하지 않아서 자연스럽게 되지는 않고 잘 모르겠지만..
마음이 편안해지고 스트레스해소!!에 좋은것 같아요!!
몸도 따라서 같이 좋아지고 있겠죠^^
출산일이 얼마 남지 않아서 조심하면서 더욱 열심히 할려고 노력중입니다.
빨리 시작했다면 좋았을껄 하는 아쉬움이 많이 남지만..
시작이 반이라는 말도 있듯이..
열심히 해야죠!!
모두들 아자!!

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8911 파워요가 열심히 받고 있어요.. 진은실 2008.11.02 658
» 임산부요가 잘 듣고 있어요^^ 송봉희 2008.11.01 673
8909 다이어트 다이어트 동작강의 후기 김소영 2008.11.01 739
8908 페이스요가 임산부요가가 좋아서 페이스요가도 신청 김유미 2008.10.30 819
8907 다이어트 3일째.. 강미화 2008.10.30 737
8906 재즈요가 재밌어요~ 김숙희 2008.10.29 702
8905 산후요가 산후요가 너무 좋습니다.! 이미숙 2008.10.29 662
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8902 임산부요가 좋아요~~^^ 임연진 2008.10.28 660
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8899 산후요가 변비까지 사라져요 문경순 2008.10.28 740
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8897 vip전체학과 산후요가 시작해서 82kg에서 65kg 로 50일만에 ^^ 박은지 2008.10.27 1776
8896 임산부요가 좋네요 최정남 2008.10.27 668
8895 임산부요가 참 좋으네요~ 이정령 2008.10.25 741
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8893 임산부요가 기대이상입니다. 남기영 2008.10.24 743
8892 임산부요가 정말 좋습니다. 조민영 2008.10.23 652
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