저는 애기를 낳은지 벌써 5개월이나 된 애기 엄마인데요..
애기 낳고 얼마 안되서 부터 산후 요가가 하고싶었는데 애기를 놓고 나갈수도 없고해서..
어찌 해야 하나 한참을 고민하고 인터넷을 뒤지다가 요가뱅크를 보게 되었습니다..
처음에는 뭐 딱히 별거 있겠어 라는 생각으로 샘플을 보면서 따라해봤는데요..
너무 좋아서 프리미엄 산후요가로 그날 바로 등록했습니다..ㅋㅋ
오늘로 요가를 시작한지 딱 4일이 지났는데요..
애기 낮잠잘시간에 한편..애기 밤에 잠들면 한편..이렇게 하루에 두편씩합니다..
시작한지는 4일밖에 안됐지만..몸이 너무 개운해졌습니다..
다리도 뻐근하고 손목도 아프고 그랬었는데요..
아직도 무리하게 움직이면 좀 뻐근하지만..정말 많이 개운해졌습니다..
지금은 기초반이지만 정말 꾸준히 해서 중급 고급반까지 가서 몸이 완전히 회복되면..
다이어트 요가도 해볼 생각입니다..ㅋㅋ
이런곳이 있었다니 진작 알았다면 좋았겠지만
지금도 늦지 않았으리라는 생각으로 열심히 하고 있습니다..ㅎㅎ