산후요가시작한지 10일정도 된것같네요
출산후 찐 살(고령출산이라 회복이 남들보다 많이 늦어요)이 걱정되 무언가 시작해야하는데
아기때문에 쉽지가 않잖아요~
근처에 요가원이 있어서 출산전에는 그곳에 등록하려고했는데
막상 출산하고 등록하려는 아무래도 힘들것 같더라구요
아기도 넘 어리고, 날씨까지 추워서.....
혹시나하는 마음에 인터넷검색을해보니 요가뱅크에대한 좋은평가가
있더라구요
그래서 이거다싶어 등록했죠^^
첨해보는거라 첨에는 좀 힘들었는데
이젠 중독수준이네요
하루종일 요가시간이 젤 기다려지고, 하루라도 거르면 몸이
뻐근해 견딜 수가 없답니다.
아기를 자주앉고있어야하고, 손빨래도하다보니 어깨나 등쪽이 자주뭉쳐
아픈데 효과가 아주 좋네요
프리미엄강의 신청해서하고 있는데요 기초는 몇가지 골라하고 지금은 학원강의하고
있는데, 출산한지 50일정도에 시작해서 인지 조금잘못했단 생각이 드네요
학원강의 1개월신청하고, 다이어트 요가를 할걸....잘못된 생각인지는 몰라도
빨리 다이어트로 넘어가고 싶어요~~
출산하신 모든 산모여려분 요가열심히해서 출산전의 몸으로 돌아가는데
성공하길바라고 아기도 예쁘게 키우시길 바랍니다~~~~