안녕하세요
임신해서 부터 이사이트 알게 되어서 임산부요가 임신기간에 했어요
일주일에 6일정도는 꾸준히 6개월정도 했었는데 너무 도움 많이 받았어요
살이 많이 찌긴 했지만 군살이 붙진않아서 사람들이 배만나오고 살찐거 모르더라구요
ㅋㅎㅎㅎ
출산할때도 요가한덕에 5시간 만에 첫아이 순산했어요
그래서 출산하고 한달정도 쉬었고 해서 산후요가 시작했습니다
공백이 있어서 그런지 그새 몸이 뻣뻣해졋나봐요 ㅋㅎㅎ
열씨미 해서 살 완전 뺄겁니다~