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임산부한테는 요가가 좋다고 해서 여기저기 사이트를 돌아다니다 가입했습니다.
쉬운 동작으로 무리하지 않고 편안하게 할수 있어서 좋아요..
힘들면 쉬엄쉬엄 할수도 있고, 몸도 유연해지고,  개운해지면서 마음이 편안해지고,
태교에도 요가만큼 좋은게 없는거 같아요..
지금 임신 6개월째인데, 열심히  아기와 같이 운동해서 건강해지고, 출산후에도
산후요가 강의 들어서 날씬해질 계획이에요...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
9591 산후요가 산후요가 좋습니다. 송소영 2009.05.16 699
9590 임산부요가 임산부 요가 2달째네요~ 나영윤 2009.05.15 702
9589 산후요가 산후요가 좋아용^^ 정윤희 2009.05.15 637
9588 산후요가 산후요가 후기 올려봐요 김진아 2009.05.15 705
» 임산부요가 임산부요가 임미영 2009.05.15 705
9586 산후요가 몸이 풀리는 느낌이예요 신수영 2009.05.15 701
9585 다이어트 너무 개운해요.. 박경희 2009.05.15 701
9584 임산부요가 임산부 요가 후기입니당^^ 김옥화 2009.05.14 728
9583 vip전체학과 몸이 가벼워진거 같아요~ 배영선 2009.05.14 701
9582 임산부요가 8개월에 시작한 임산부 요가 구현정 2009.05.14 738
9581 다이어트 다이어트요가 처음해보는데 따라하기 쉽네요 ㅋ 김진영 2009.05.14 703
9580 필라테스 벌써세번째..ㅋ 강미화 2009.05.14 706
9579 다이어트 다이어트요가 최윤화 2009.05.13 699
9578 vip전체학과 열심히하고 있어요^^ 원경난 2009.05.13 622
9577 다이어트 요가수련 약 10일째~ㅋ 이동인 2009.05.13 700
9576 필라테스 필라테스 강의 좋습니다 좋아요~ 문수용 2009.05.13 711
9575 임산부요가 재수강하는 임산부요가 소희경 2009.05.12 702
9574 필라테스 오늘첫수강입니다.. 윤태림 2009.05.12 656
9573 vip전체학과 매니아됐어요^^ 김숙연 2009.05.12 621
9572 다이어트 다이어트 요가 좋습니다! 이여진 2009.05.12 702
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