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이제 요가를 한지 벌써 한달반정도가 지났네요...
첨엔 ㅂㅣ디오를 보고하는게 과연 얼마나 효과가 있을까.. .싶었는데...
첫 2주정도는 명현현상인지 몸이 더 찌뿌둥하고 그러더니 한달이 넘어가니깐 확실히 좋으네요..
^^;;
일다니느라 시간이 잘 안나지만 안빠지구 열심히 하려구해요...
처음에 했을떄에비하면 지금은 자세도 잘나오고, 훨씬 수월하게 자세가되네요.. 하면서 완죤 뿌듯하고 기분이 좋아요..^^

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9598 다이어트 으흠...^^ 좋아요... 허혜영 2009.05.19 702
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» 다이어트 요가 1달반정도.. 송선영 2009.05.18 700
9594 다이어트 몸이개운해졌어요! 변아람 2009.05.18 701
9593 산후요가 건강한 몸과 정신을 위해. 최수은 2009.05.16 700
9592 산후요가 임신때 쪘던 17kg의 살!! 요가를 만난후 이제서야 뺍니다. ^ㅡ^ 김예리 2009.05.16 729
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