2년전에 애기 낳구 나서 요가 뱅크를 알게 되었습니다...
그때 반신반의 하면선 3개월정도 다이어트  요가를 했는데요...
체중변화가 많지는 않았지만 3개월 후 보는 사람마다 살 빠진것 같다고
하더군요...확실히 효과가 있었나봐요...
그러다 이런저런 이유로 한참을 못하다가 다시 요가뱅크를 찾게 되었네요...
이번엔 꾸준히 해보려고 전체학과를 신청했어요...
다시 시작한지 3주째 인데, 확실히 몸이 가벼워지는 느낌이구요...
글구 약간의 변비가 있었는데, 그것도 없어졌구요...
암튼 저한텐 요가가 딱인것 같습니다...