산후요가를 좀 늦게 시작했지만, 골반과 관절이 안좋은거 같아서 기초부터 조금씩 하고 있는데, 몸이 개운한거 같아요. 신랑과 떨어져 지내다 보니 아기가 자는시간을 제외하고는 하루종일 아이와 씨름하다 보면 머리부터 발끝까지 안아픈곳이 없더라구요. 그래도 요가라도 해야 몸이 풀리는것 같아서 매일 하려고 노력중입니다. 아...아이하나 낳았을 뿐인데, 다들 이런가요? ㅋㅋ...여튼 산후요가 덕분에 몸이 빨리 회복될 것 같아요. 꾸준히 해서 학원동작까지 하고 싶어요